Hjertelig velkommen til min hjemmeside.

Jeg tilbyder min hjælp indenfor 2 forskellige områder.

Det ene område er kost og trivsel indenfor autismeområdet.

Det andet område er muligheden for at skabe en glad hverdag. Herunder skilsmisse-samtaler.

Lidt om mig

Mit navn er Berith Reinholt. Jeg er 48 år og bor i Virklund ved Silkeborg sammen med mine 3 børn

på 20, 18 og 15 år.

Jeg er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed - med speciale i human ernæring.

Jeg har arbejdet i et bo- og afklaringstilbud for unge mennesker med autisme og ledsagende lidelser som fx spiseforstyrrelser, selvskadende adfærd, OCD og angst.

1. maj 2014 startede jeg Sundt Selskab, fordi jeg elsker at hjælpe mennesker til en mindre stressfuld hverdag og et sundere liv.

Mit ønske er at gøre spisning og måltider i rette mængder til en positiv begivenhed i hverdagen.

Jeg har skrevet en bog "Kostvejledning til mennesker med autisme", som du kan læse mere om og evt. købe via linket her

Jeg er ikke sundheds-fanatiker men sundheds-realist. Det vil sige, at jeg tager udgangspunkt i, hvad der opleves som realistisk

og jeg arbejder ud fra de eksisterende vaner. Det, jeg synes er allermest interessant, er, hvilke ændringer eller justeringer man kan lave i hverdagen, for at fremme en sundere hverdag. Derfor er fokus i min vejledning, undervisning og mine oplæg det praksisnære.

Mit udgangspunkt er altid Sundhedsstyrelsens anbefalinger.

Et godt ordsprog er: "Alt med måde".

Jeg har endvidere arbejdet en del med at skabe en glad hverdag generelt. Jeg tilbyder også indivduelle skilsmissesamtaler. Så er du skilt eller på vej til at blive det, så kan skilsmissesamtalerne hjælpe dig igennem den svære tid. Hvad enten det er en glad hverdag eller skilsmissesamtalerne, du har brug for, så kan det gennemføres som Walk and Talks eller som traditionelle sessioner.

Tak fordi du læste med. Jeg håber vi ses.

Herunder kan du se nogle referencer.

De bedste hilsner fra

Berith

Referencer

Kursus - Autisme og ensidige spisevaner

”Super kursus - i afslappet og hyggeligt miljø.

Relevant indhold og masser af inddragelse fra kursisterne. Man bliver holdt "til ilden"

ved hjælp af diskussionsemner, samt gruppearbejde omkring cases”.

Pia Elise Karstensen (pædagog)

"Rigtig godt kursus med plads til mange gode diskussioner.

Super at alt var så praksis nært, så det er lige til at tage med hjem og arbejde videre med”.

Karina Buch Andersen (pædagog)

”Et rigtig godt ”set up” hvor vi kommer igennem mange udfordringer, som vi kan stå i i vores dagligdag.

At der er nogle gode cases, som vi kan arbejde med og få diskuteret igennem. God dag ☺”

Anonym

Private:

Vejledning via mail og telefon:

"Det er fuldstændig fantastisk, det du har sendt.

Lige det, jeg havde brug for".

Anne Skov Jensen